гештальт-терапия, личная история, отношения, психология, психотерапия

Личные границы и «место для себя»

В юности у меня была такая подруга: она приходила ко мне в гости, с пустыми руками, мы пили чай с моими пирогами и печеньками, и она пару часов рассказывала о том, что и как происходит в ее жизни. Я откликалась, задавала ей вопросы «на осознавание» и слушала, слушала, слушала ее… В конце нашей встречи она… Read More Личные границы и «место для себя»

гештальт-терапия, консультации онлайн, психотерапия, размышления психолога

О сопротивлении в психотерапии

В психотерапии есть такое понятие, как «сопротивление». Если говорить в общем, можно сказать, что сопротивление — это бессознательное желание человека избежать неприятного: переживаний, событий, контактов, чувств, эмоций, опыта. С точки зрения действия, в психотерапии сопротивление может выражаться как отмена или перенос встреч, опаздывание, либо человек внутренне может замечать свое отсуствие желания и неприятные переживания по… Read More О сопротивлении в психотерапии

гештальт-терапия, консультации онлайн, размышления психолога

Слабость и стыд

Жить нам мешают не слабости. Жить мешает наш стыд обнаружить эти слабости перед другими. И мы начинаем изворачиваться ужом, делать странные и нелогичные вещи, которые только ухудшают отношения и ситуацию, но чтобы только оставить наши истинные мотивы — и наш стыд — невидимым для другого. Или даже и для себя. В психотерапии возможно обнаружить, признать… Read More Слабость и стыд

гештальт-терапия, консультации онлайн, психология, психотерапия, психотерапия травмы

Кто в ответе за… ?

Понятие личной ответственности за действия -> результат закладывается в период развития-взросления человека. Хорошо, когда объяснение причинно-следственной связи между действиями\поступками и результатами ребенок получает в детстве от родителя и в соответствии с развитием своего понятийного аппарата. При недостаточной зрелости и ответственности самого родителя ребенку приходится усваивать понятия причина-следствие из окружающей его социо-культурной среды. По причине простоты… Read More Кто в ответе за… ?