Архив метки: качество жизни

Насилие и секс

Недавно читала статью про сексуальное насилие.  И очень мне запала фраза оттуда. О том, что сексуальное насилие и секс — это соверешенно про разные процессы. Просто место приложения одно и то же. Насилие — это про контроль, власть и унижение. … Читать далее

Рубрика: заметки, психотерапия травмы, размышления психолога | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Залог качества деятельности

С детства и очень долгое время считала, что делать несколько дел одновременно — это легко и вполне эффективно. А однажды узнала, что на самом деле в случае одноврменного выполнения нескольких дел внимание рассеивается и каждое дело, если только это не … Читать далее

Рубрика: заметки, личная история, психология, размышления психолога | Метки: , , , | Оставить комментарий

Личные границы и «место для себя»

В юности у меня была такая подруга: она приходила ко мне в гости, с пустыми руками, мы пили чай с моими пирогами и печеньками, и она пару часов рассказывала о том, что и как происходит в ее жизни. Я откликалась, … Читать далее

Рубрика: гештальт-терапия, личная история, отношения, психология, психотерапия | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Телесное осознавание как психологический ресурс

У нас, людей, есть особенность — мы можем помещать свое внимание внутри своего тела самым разнообразным образом.   Человек может концентрировать свое внимание в одной конкретной области или даже точке (например, при острой боли), а может рассеевать на все тело … Читать далее

Рубрика: психология, психотерапия, упражнения | Метки: , , | Оставить комментарий