гештальт-терапия, консультации онлайн, размышления психолога

Коучинг vs Психотерапия: сходства и различия.

= Коучинг — это результат. Психотерапия — это процесс. =   Различия:   Коучинг направлен на то, чтобы создать необходимую и достаточную возможность достижения конкретной цели. А перед этим, зачастую, отмести лишнее и выявить, собственно, истинную цель своих устремлений.   Психотерапия — это процесс самонаблюдения и выявления своих поведенческих привычек, ограничений, стереотипов мышления, обладание которыми… Read More Коучинг vs Психотерапия: сходства и различия.

размышления психолога

Хюгге

«Хюгге —  датское слово, означающее «счастье в простом» Признаки хюгге: Вкус хюгге — знакомый, приятный, успокаивающий. Если чай, то с мёдом, если печенье, то с вкусной глазурью, если рагу, то с добавлением вина или какой-то любимой приправы. Звук хюгге — потрескивание горящих дров, которые стреляют маленькими искорками. Шумы, слышные только в тишине: стук капель дождя… Read More Хюгге

размышления психолога

О пользе нахождения причин

Психотерапию иногда обвиняют в том, что в поиске причин того или иного неэффективного или разрушающего поведения происходит замена фокусировки на результате (желательном изменении) фокусировкой на процессе (копанием в воспоминаниях, травмах и претензиях к родителям и другим «обидчкам»). (Как правило, этими обвинениями «страдают» люди, которые о психотерапии знают, в основном, понаслышке или имеют скудный и/или негативный… Read More О пользе нахождения причин

профидентичность психолога, размышления психолога

Об отсутствии психотерапевтической практики

— Если у начинающего психотерапевта нет клиентов, то у него на это есть основания — Если у начинающего психотерапевта нет клиентов, не смотря на то, что, вроде бы, есть желание, то у него на это есть конкретные основания. Как правило, первое и основное основание состоит в том, что в его жизни, идентичности или самооценке есть… Read More Об отсутствии психотерапевтической практики

гештальт-терапия, размышления психолога

О формировании терапевтической идентичности психотерапевта.

В последние два месяца думаю о формировании терапевтической идентичности психотерапевта. О смелости выходить в профессиональное поле, ресурсах, которые помогают в том, чтобы начать и развивать свою психологическую практику — и о собственных опорах, которыми необходимо обладать начинающему психотерапевту или психологу. О знании того, «какой ты психотерапевт/психолог»? —- Мне кажется, что каждому начинающему психотерапевту (мне, например,… Read More О формировании терапевтической идентичности психотерапевта.