Без рубрики, гештальт-терапия, консультации онлайн, психологический словарик, психотерапия

Долгосрочная гештальт-терапия: для кого, для чего, почему «долгосрочно»?

«Цель индивидуальной гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от внутренних психологических препятствий на пути к тому, чтобы испытывать удовлетворение от своей собственной жизни, от работы и отношений, а также быть способным полноценно наслаждаться трудом и развлечениями.» Индивидуальная гештальт-терапия подразделяется на краткосрочную и долгосрочную, в зависимости от длительности лечения и масштабности личностных изменений. Краткосрочной психотерапией считается курс индивидуальных сеансов с психотерапевтом… Read More Долгосрочная гештальт-терапия: для кого, для чего, почему «долгосрочно»?

отношения, психологический словарик, психология, размышления психолога, упражнения

Потребности в межполовых отношениях

В нашем обществе вроде как принято думать, что основная потребность в общении с противоположным полом у мужчин — «секс», а у женщин — «выйти за муж». С таким представлением живет масса людей. А тем временем, список того, что люди ищут и желают найти в отношениях, гораздо шире, разнообразней и интересней. В этой заметке я вкратце… Read More Потребности в межполовых отношениях

заметки, психологический словарик, психология, размышления психолога, упражнения

«Усилие» vs «насилие»: как получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни?

Привычка толкать себя к действию, к тому, чтобы «делать что нужно» может существовать в двух вариантах:   — в форме усилия — в форме насилия над собой.   Усилие над собой отличается от насилия присутствием УДОВОЛЬСТВИЯ от самой деятельности и\или ее результатов.   Если вы НЕ чувствуете УДОВОЛЬСТВИЯ от той деятельности, которой вы заняты или… Read More «Усилие» vs «насилие»: как получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни?

гештальт-терапия, психологический словарик, психология, психотерапия, размышления психолога

Сотрудничество как навык опираться на других. Способы формирование нового опыта.

Сотрудничество — это способность опираться на других людей. Способность доверять им и доверяться.   И это то, что может быть крайне сложно к реализации, если человек вынес из своих отношений с родителями и близкими взрослыми опыт, в котором положиться, обратиться за помощью и получить ее, было невозможно.   Когда невозможно было получить поддержку своим идеям.… Read More Сотрудничество как навык опираться на других. Способы формирование нового опыта.